感情を出すとは、命を信じる事
2025年10月20日 09:22
🌕 命の本質シリーズ 第1話
怒りも悲しみも出す――出すとは、命を信じること
🌸 感じないようにしてきた私たち
人は、悲しみや怒りや恐れを感じたくなくて、
心の奥に押し込めてしまいます。
「もう大丈夫」「忘れよう」
そう言い聞かせて生きてきたけれど、
実はその“感じきれなかった思い”が、
心の底でずっと動き続けているんです。
それが積み重なると、
心が重くなったり、現実が苦しく感じられたりします。
でも、それは“悪いこと”ではありません。
命が「もう出していいよ」と教えてくれているサインなんです🌿
💫 何を出すのか
出すのは、これまで自分の中にため込んできた“思い”です。
💧 怒り
💧 悲しみ
💧 恐れ
💧 不安
💧 罪悪感
💧 後悔
💧 我慢
💧 恨み
💧 涙を止めてきた気持ち
どれも悪いものではなく、
命が流れたいのに止まっていた場所なんです。
🌕 出すとは、命にお返しすること
「出す」とは、
感情を爆発させることではなく、
命にお返しすること。
「もうこれは命にお任せし、捨てます」
そう心でつぶやきながら、
涙を流したり、ノートに書いたり、
深く息を吐くだけでもいい。
理解しようとせず、
ただ“命に返す”ことで、
命の呼吸が戻ってきます。
🌿 出すとは、命を信じること
「出す」とは、命に主導権を返すこと。
「命にお任せします」とうなずくこと。
それは、頭で“信じよう”とする信頼ではなく、
行為としての信頼。
涙が出る。
胸が熱くなる。
言葉にならない思いが出てくる。
それがすべて、「命を信じる」ということなんです。
