ストレスを減らす、たった一つの鍵１
2025年10月02日 20:02
日々の生活の中で、私たちは
さまざまなストレスを抱えています。
「こうでなければならない」
「失ったらダメになる」
「これがないと生きられない」
そんな思いが強ければ強いほど、
心は重く、苦しくなっていきます。
🌱 ただ手放すことはできない
よく「手放しなさい」と言われますが、
ただ言われてすぐにできるものではありません。
なぜなら、人は「もっと良いもの」「もっと価値あるもの」を
見つけない限り、今まで握っていたものを手放せないからです。
🌕 満月で捉えると
私たちの心は、本来は満ちていて欠けていない「満月」です。
執着しているときは、曇り空に隠された三日月のように、
本来の光を見失っているだけ。
「もっと素晴らしい光が自分の中にある」気づいたとき、
執着や恐れは自然に手を離れていきます。