秋田うつ病YSカウンセリングセンター

逃げる場所が大事

2025年09月06日 08:27

いつも秋田YSブログを見て頂き本当にありがとうございます。




私たちは人生で壁や苦しみにぶつかると、

「逃げてはいけない」

「立ち向かわなきゃ」

と自分を追い詰めてしまいがちです。



ですが、YSメソッド開発者の佐藤康行先生ははこう言います。



「上に逃げればいい」。





これは決して、現実から目をそらして逃げることではありません。



むしろ自分の中にある“本当の自分”という

愛と光の視点へと意識を移すことを意味しています。



苦しい状況の渦中にいると、

物事が大きく見えたり、

心が押しつぶされそうになります。


そんな時こそ一歩引いて、いや、

一段高い次元の愛の視点に立ち戻るのです。



そこから見下ろすと、悩みや問題は心を成長させるためのきっかけだと分かり、

心は不思議と軽くなります。



「逃げる」というとネガティブに聞こえるかもしれません。



でもこの“上に逃げる”とは、

心を守り、より高い愛の世界で物事を眺め直すこと。



それは自己防衛ではなく、自己解放の第一歩です。



現実に立ち向かう強さも大切ですが、

時には「上に逃げる」という選択肢を持つことで、

心はもっと自由に、そして愛を持って行動できるようになるのです。