秋田うつ病YSカウンセリングセンター

🌕 なぜ今、心の曇りが増えているのか？

☁️ 社会のスピードとプレッシャー

現代社会は、かつてないほどのスピードで動いています🏃‍♀️💨

仕事も生活も「早さ」と「成果」が求められ、

常に追い立てられるような感覚が強まっています⚡

「遅れてはいけない」「もっと頑張らなければ」

という思いが、心に大きな雲をかけてしまうのです🌫️

☁️ 繋がりの薄れと孤独

昔は家族や地域の中で、

自然と支え合いがありました🏡👨‍👩‍👧‍👦

しかし今は、人とのつながりが薄くなり、

弱音を吐ける場所が減っています💧

SNSで多くの人とつながっているようでいて📱

本当の心をさらけ出せる相手がいない──

そんな孤独が、曇りを深めています😔

☁️ 比較の文化

SNSやメディアは、常に「誰かの成功」を

目にする場でもあります✨

「自分はまだ足りない」

「あの人のようにならなければ」

そうやって他人と比べることで、

自分を三日月🌙のように小さく感じ

満月を忘れてしまいます🌕

☁️ 思い込みの強化

「頑張らなければ価値がない」💪

「人に迷惑をかけてはいけない」🙅‍♀️

「弱さを見せてはいけない」😶

こうした思い込みが、

時代の速さや孤独感と重なって、

ますます心の曇りを増やしているのです。

🌕 満月の視点で見ると

本当はどんな人も、最初から

満月の光✨を持っている存在です。

心の曇りが増えているのは、社会や文化の影響で

「その満月を忘れてしまう人」が多くなったから🌌

けれど、本当は誰もが「生まれる時にあえて忘れ」

人生の中で「思い出す旅」をしているのです。

大切なのは、雲を無理に消そうとする

ことではありません🌕💫

雲の奥にある満月を思い出すこと。

それだけで、心は自然に晴れていきます☀️

✨ 終わりに

心の曇りが増えているのは、

社会のスピードや孤独、

比較や思い込みが重なっているからです。

でも、どんな時も私たちの中の満月は

欠けることなく輝いています🌕💖

そして──

その満月を思い出すことができるのが、

YSメソッドです🌈

👉詳しくはLINE公式でご相談ください

　　LINE公式： https://lin.ee/T7tgWqS